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​黑米粥的做法大全

时间2021-11-08 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

相信大家对于黑米肯定不会陌生吧,黑米不但可以食用而且还有很高的药用价值,经常吃黑米不但可以起到补益脾胃、滋阴补肾以及养肝明目的功效而且黑米还可以起到预防和治疗贫血、头晕以及便秘等症状的好处。黑米的吃法有很多种,我们最常见到的黑米吃法就是采用黑米南京儿童羊羔疯医院来熬制成黑米粥。

1.黑米和糯米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中,加适量水

2.可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入哪个医院治疗癫痫好冰糖,待冰糖煮化即可食用

烹饪技巧

怎样煮出好喝的黑米粥?

1、黑米不像白米一样是经过精加工的,一半脱壳之后就直接食用,有点像“糙米”。因此用来做米饭时要加入白米一起,口感更好。

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2、用黑米做粥时要经过一段时间的浸泡,它让充分吸水。

3、煮粥时再加入一些糯米可以增加粥的黏度,口感香糯。

4、为了增加黑米粥的丰富口感和营养,我们加了花生和红枣,不但能起到补血益气,养脾益胃的功效,儿童良性癫怎么治疗吃起来有不同的口感和风味呢!

在上面的文章里面我们介绍了什么是黑米,我们知道黑米既可以食用也可以药用,经常吃黑米是可以起到很好的功效和保健的作用,上文我们采用了黑米搭配上花生和红枣做成了美味养生的黑米粥。

作者:不详 来源:网络
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