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怎么缓解高血压头晕?这些食疗方可收藏

时间2021-10-18 来源:湘味菜谱

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对于患者来说,应该知道高血压会引起很多不适症状,如、等。所以为了防止高血压引起的头晕头痛,要注意防护工作。怎么缓解高血压头晕?一些饮食疗法效果不错。

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怎么缓解高血压头晕?这些食疗方可收藏

一、甘菊粳米粥:取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

二、汤:芹宁夏治疗癫痫医院在哪里菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阳元之头晕。

三、葛根粳米粥:鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

治疗癫痫病tyle="text-indent:2em;"> 四、车前粳米粥:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

五、醋泡花生米:取适量的生花生米,把它浸泡醋中五天后食用,每天早起取适量服食,有有降压、止血及降低的效果,可防止血压高而引起头晕。

哪家癫痫病医院比较好"text-indent:2em;"> 六、何首乌大枣粥:何首乌适量,加适量的水煎后去渣取汁,然后加粳米、大枣、冰糖一起煮粥服食,可早晚各服一次,有补肝肾、益精血、乌发、降血压的作用。

对于高血压引起的头晕,不妨选择这些降低血压的食疗方,以减少头晕症状的发生。高血压患者重要的是控制血压,防止血压波动造成一些不良后果。

作者:不详 来源:网络
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