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心理恢复,决绝产后抑郁症

时间2021-10-16 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   生完孩子后,一些产妇体验到从狂喜到愉快,到伤心,甚至到郁闷的种种情感,这是的表现。  

  这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然,新妈妈所要承担的也是情绪变化的因素之一。不管怎样,总会有些这样的时候,你的内心被某种强烈的情感完全占据,这些情感可能包括:

  感到震惊:“我是顺产,分娩的过程非常顺利。但在分娩中我却感到非常非常的害石家庄专业治小儿癫痫病医院怕,”四个月的优优的妈妈回忆说,“当医生捧着小优优递到我怀中的时候,我的心里只有惊恐。”

  不管你之前做过多么充分和周详的计划,分娩是一次异乎寻常的经历,对此感到害怕和惊讶是非常正常的。面对递到你怀里的新生命,感到陌生也是很正常的,你大可不必为此感到不安。与所有的情感一样,你对宝宝的爱也是需要时间来培养的。所以,放轻松,你会有足够的时间来爱你的宝宝。这种爱将在以后的日子里疯狂地生长。

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  感到挫败:有的时候,分娩时发生的状况是不可预估的。也许你已经做好了的准备,最后却不得不接受。也许你需要做侧切,或者要求采取一些镇痛措施。这些都是很正常的。

  很巧,不久前刚刚看到关于著名影星凯特·温丝莱特的报道。她承认自己是剖腹产生下的宝宝。而此前,她一直对公众说她是自然分娩。在报道中,她说:“不能自己生下宝宝让我觉得非常失败。因为感到羞愧,我撒了谎。”

陕西哪里治疗癫痫>  其实,所有的母亲都是伟大的,不管你用什么方式生下宝宝,都应该是一场值得庆祝的胜利。而且,要做一个好母亲,分娩才只是第一步,你需要做的还很多很多。

  感到伤心:如果在孩子出生后的3~7天里,你觉得不开心,甚至忍不住要掉眼泪。别觉得奇怪,这是正常的情绪。调查显示,70%~80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。这种反应与孩子的哭闹无关,与你自己的情感无关,而只是体内激素水平在分娩后的正引发羊癫疯病的原因是什么呢常变化导致的。你只需要放松,好好休息,告诉自己,这种状况只要几天就会过去。

  感到郁闷:大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。如果你在怀孕时就情绪不佳,或者分娩非常不顺利,产后抑郁的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲劳,有负罪感,易怒,焦虑等等。新妈妈不是在产后42天要回医院做检查吗,如果你觉得自己的情绪有问题,可以在那个时候咨询医生,寻求帮助。

作者:不详 来源:网络
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