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怎样做好吃的抹茶螺旋酥

时间2021-10-09 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

面粉(250克)、玉米油(80克)、绵白糖(50克)

辅料:

抹茶粉(2克)、温水(80克)、果酱(黑龙江癫痫病医院那里好适量)

做法步骤:

1、山药蒸熟,一块还蒸了芋头。

2、山药去皮趁热压成泥。

3、与枣泥酱混合均匀。

4、团成丸子备用。

5、水油皮制作:150g面粉加30g玉米油浙江儿童癫痫医院、2g抹茶粉、80g温水和成团; 油酥制作:100g面粉加50g玉米油和成油酥。

6、两个面团各饧5分钟,然后均匀分剂。

7、抹茶水油皮擀圆包上油酥。

8、收口朝下,擀成长条状。

9、一切为二。

10、切面朝下擀圆,包河北那个医院看癫痫好上山药枣泥球。

11、依次全部做好放烤盘里。

12、预热烤箱3分钟200度烤30分钟。

13、烤好后取出晾凉,酥酥的咬一口直掉渣呢!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

癫娴病什么食物不能吃?g>玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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