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香辣兔腿做法简单步骤

时间2021-10-07 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

兔腿(1只)

辅料:

食用油(1茶匙临沂市羊癫疯怎么治)、辣椒粉(4茶匙)、料酒(1茶匙)、食盐(4茶匙)、孜然粉(4茶匙)

做法步骤:

1、兔腿用清水浸泡片刻,冲洗干净后,沥干水分,用牙签插一下孔,方便入味;肉厚的部位可以用刀划几个乌海市羊癫症的方法口子;。

2、调入适量料酒、盐,用手将兔腿两面都抹匀;。

3、用适量孜然粉将兔腿两面都抹匀;。

4、兔腿正反两面再抹些辣椒粉,然后将兔腿放入冰箱,腌制24个小时;。

5、炸蓝北京哪家癫痫医院较好里刷一层油;用200度预热5分钟;。

6、兔腿两面也刷一层油,以免口感太干;。

7、将兔腿放在炸蓝里;。

8、温度调至200度,时间设置为15分钟;。

9、15分钟后,可将炸癫痫发作之前有哪些征兆呢蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;根据个人喜好程度,再烹饪8-10分钟;兔腿烹饪完成后,盛出,装碟即可。

兔腿的热量(卡路里)102千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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