您现在的位置:首页 >紫菜汤的家常做法 >正文

吃不够的超简单的生抽生菜做法

时间2021-10-06 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

生菜(适量)、大蒜(三瓣)、生抽(一小勺)、食用油(适量)

做法步骤:哈尔滨看癫痫有名的医院g>

1、生菜洗净,剁碎蒜茸。

2、水烧开,把生菜稍微烫下捞出,不要烫太久,否则不脆,把蒜茸码上,洒上适量生抽,把油烧到冒黑烟,倒在蒜茸上(照片里的菜是加了指天椒的),会听到吱吱吱的声音,Ok了,翠绿翠绿的生菜看着很有食欲哦哈尔滨癫痫病医院怎样

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、猪肝、大蒜搭配;与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

大蒜<浙江治疗癫痫的最好医院/strong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、排骨、火腿搭配;与鸡肉、大葱、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;小儿癫娴病能不能治好>

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6