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家庭梅菜肉末炒米饭的做法步骤

时间2021-10-05 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

米饭(适量)

辅料:

<沈阳能治癫痫病吗p>肉末(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、老抽(适量)、鸡精(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、梅菜放入水中泡30分钟,洗净,挤干水分,切碎山东癫痫哪比较好

2、鸡蛋打到碗中,用筷子打散。

3、炒锅置火上,放油,烧至5成热,倒入打散的鸡蛋液,边炒边用铲子弄碎,炒熟盛出。

4、锅里再放少量油,烧热,放肉末,炒至变色。

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5、放入葱花、梅干菜,翻炒3分钟。盛出。

6、再放少许油,放葱花爆香,倒入老抽。

7、放入米饭翻炒至米饭分成粒,加入盐、鸡精。

8、放梅干菜肉末、鸡蛋翻炒均匀,放葱花,武汉治癫痫医院那个好炒匀即可。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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