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回避型人格是怎么回事?经常有这4种表现就要注意了 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间2021-01-18 来源:湘味菜谱

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虽然我们生活中经常用到“人格”这个词,但其实心理学对于这个词并没有统一标准。在所有人格中,回避型人格属于一种病态人格,这种人格的人通常社交能力比较低,对别人的评价特别敏感。有着回避型人格的人,在孩童时期就会出现害羞、孤单、害怕陌生人的表现,成年之后,就会出现自卑、敏感、社交能力低、无法与他人建立亲密关系的情况。

回避型人格还会出现哪些表现?

1、社交回避

回避型人格大多数与自己父母丙茂酸钠的作用有哪些关系不亲密,从小被父母否定,长大之后将与父母的交往模式放入人际交往中,因为害怕被再度否定,所以为了避免结束,通常会选择避免开始,回避一切人际社交。

2、自卑

自卑敏感是回避型人格普通存在的情绪,在他们眼里,自己就是一事无成的人,没有一点优点,经常将自己的缺点和别人的优点进行对比,然后更加确定自己不如别人,这种自卑感让他们总是感觉低人一等,卑微到尘埃里。

3、拘谨

回避南宁哪家医院看癫痫型人格在亲密关系中会表现出不自在、拘谨的情况。因为在最开始与父母的交往中就不是一个良好的交往模式,对于父母通常保持着疏远或者依赖。因为对自己存在否定,导致他们很容易觉得自己会被抛弃,在亲密关系中也会出现这样的情况。

4、社交恐惧

回避型人格在与他人打交道时,时常会感到不安、焦躁,认为与外人接触充满着危险,担心他人会伤害自己。因为一直没有学会与他人正确的交往方式,所以导致这种观念不断被强化,最后出现社交恐惧的症状。心理学家认为,回避型人格的形成原因除了有遗传因素以外,如果在成长过程中,经常受到父母、亲人、老师、同学的训斥和嘲笑,就会一直有消唐山著名的癫痫医院极的思想,认为自己没有用。这种思想深埋在心中,最后潜移默化地影响着自己的思考和行为。

如果想要改变回避型人格,首先需要正确地认识自己,提高自我评价,树立自信心,并且尽可能客观地去看待自己与他人的差距。在人际交往中,要让自己适应公共场合,与身边的人聊天交心,在面对困难的时候,给自己暗示一定可以行,慢慢地,这种回避型人格就会得到改善。


(责任编辑:汤秀媚 )

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作者:不详 来源:网络
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