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心脏病康复“四步走” - 家庭医生在线心脑血管频道

时间2021-01-18 来源:湘味菜谱

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心脏康复,特别是运动康复早已不是一个新鲜事物。不同的患者,根据疾病类型、程度不同,有不同的治疗方式和重点。

传统观念认为,得了心脏病就该静养,特别是以后,运动一度被认为是禁忌。其实,支架手术仅完成了心肌梗死治疗的一半,另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗。据美国一项对8440例患者的调查显示,与没有进行康复治疗的患者相比,接受康复治疗者死亡率减少31%。

心脏康复,特别是运动康复早已不是一个新鲜事物。不同的心脏病广州治疗癫痫病那家好患者,根据疾病类型、程度不同,有不同的治疗方式和重点。如针对急性心肌梗死患者的康复治疗,一般包括住院期、出院后早期、后期恢复期、终身维持期四个阶段,每个阶段的“目标”和“训练强度”也各有不同。

住院期。在医生监护下,可进行以下7个步骤的运动:1、床边坐位。2、关节运动。3、慢走15米往返。4、中速行走22米往返。5、上下几个台阶,行走91米,每日两次。6、下一段楼梯,坐电梯上来,行走152米,每日两次。7、重复6。另外,在病房中,可自己进餐、剃须等生活料理。

出院后早期。出院后2—12周,患者可在密切西安正规癫痫病医院,这样算花费低监护下逐渐增加活动级别,这一阶段主要推荐健身车运动。此外,还可以选择其他形式的运动作为辅助,最佳方式是步行,逐渐达到10—15分钟/次,3—4次/周。

后期恢复期。一般在出院后6—12周开始,持续3—6个月。患者可以在医学监护下锻炼,并继续接受营养、生活方式、控制体重方面的健康教育和咨询。

终身维持期。患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后,不再需要医学监护,只需终身维持健康状态,并定期接受随访。

湖北看癫痫医院t;">提醒:每次做完运动后,如果次日早晨感觉,心率加快或者减慢,血压异常,运动能力下降,说明运动量过大。如果运动中因而不能自由交谈,大汗、、,则可能是运动强度过大,要停止运动。另外,运动前要热身,运动结束后需整理,冬季运动要注意防寒,运动后不要马上冲凉,并注意补充水分。

(责任编辑:苏雅婷 )

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作者:不详 来源:网络
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