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冠心病患者可以运动吗? 冠心病日常生活有哪些禁忌? - 家庭医生在线心脑血管频道

时间2021-01-14 来源:湘味菜谱

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属于一种常见的心血管内科疾病,主要是由于冠状动脉发生硬化,造成心肌缺血、缺氧的一种疾病。患者一般会表现出心脏绞痛或是压榨痛,一旦换上,很难治愈,不论是精力上还是经济上都要付出很多。

冠心病患者可以运动吗?

冠心病患者是可以进行适当的体育锻炼的,因为合理的锻炼有助于人体内的心肌供血,增强自身心脏的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,只能做一些微量的运动,不宜进行激烈运动,像步行、体操、太极等运动是可以进行的。在运动的过程当中,很有可能导致心跳异常加速,患者当感觉不对时,应该立即停止运动。

河南省登封市人民医院癫痫科好不好align:left;">冠心病患者应该注意什么?

第一、注意饮食。冠心病患者应该注意日常饮食保持清淡,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,或者一些豆制品,避免吃过于油腻的高脂肪食物,适当的补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。

第二、戒烟戒酒。吸烟容易导致心肌硬塞或,大量喝酒导致心律加快,心肌耗氧量增加,心脏负担大,容易引发。

第三、减少房事。由于冠心病患者在这种事情当中,容易导致心跳加快、肌肉紧张而引发心绞痛,这时应该采用药物治疗。武汉较好的癫痫病医院p>

第四、少吃糖类食物。冠心病患者要少吃糖类食物,虽然糖类是身体产生热能的主要来源,但是过多的糖类会转化成脂肪,导致体重上升。可以用淀粉、玉米类多植物纤维的食品代替单糖类食品,少吃单糖类食物。

第五、忌。一些人没有日常饮水的习惯,都是等到非常渴了才喝,对于中老年人以及冠心病患者来说,喝水不足导会致血粘稠度上升,导致体内缺血、血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。

第六、不能。冠心病患者一定不能暴饮暴食,因为暴饮暴食者对身体消化有急坏的影响,尽量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。

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第七、少吃生冷的食物。对于冠心病患者,应该要注意避免食用生冷的食物,像冷饮。因为在高温的天气时,血管处于一个扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

以上是一些冠心病患者应该注意的地方,冠心病患者的体质本就比常人低得多,就更要注意平时的方方面面,对身体有害的食物要及时杜绝,多吃一些对身体有益的食物,平时可以通过适量的运动来增强体质。

(责任编辑:庄闲婷 )

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俗话说的好,生命在于运动,适当运动对于预防冠心病有着重要意义。有氧运动可以改善神经系统对心血管的调节能力,改善心肌营养,增强心脏工作效率……

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作者:不详 来源:网络
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