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石斛炖瘦肉的家常做法

时间2020-10-15 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

怎么做石斛炖瘦肉好吃?学做石斛炖瘦肉需要哪些食材?为您提供石斛炖瘦肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味石斛炖瘦肉!

准备时间:10-20分钟

制作时间:2小时以上

用餐人数:3-4人

上次哥哥奥卡西平吃几年可以停药给我送了些石斛,这东西很贵,所以一般我是不会买的啊,呵呵。它的营养价值很高,但是性价比不高啊,就象冬虫夏草一样,哈哈!
石斛具有清热的作用,煲点给小孩子喝也很好的啊,加了无花果很润肺啊!

1.里脊肉切大块;

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2.石斛清洗一下备用

3.准备无花果和陈皮,洗净;

4.里脊肉冷水下锅焯一下然后洗净湖北治疗癫痫哪家好啊

5.把里脊肉放入炖盅;

6.再放入陈皮,石斛以及无花果;

7.然后加入适量我女儿为什么癫痫发作都是在晚上的开水;按电子炖盅的说明在外围也加入开水,盖好盖子;

8.炖约3小时后加盐调味!

盐要最后放,这样营养会更好,用里脊肉汤会更甜些。

作者:不详 来源:网络
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