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补肾壮阳养生粥 萝卜青果粥的做法调养食疗

时间2020-09-16 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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   【原料】

  青果20克,青萝卜150克,大米150克。

  【调料】

  白糖1大匙。

  【做法】

  将青果洗净;萝卜洗净治癫痫的偏方都有哪些啊?,去皮,切块;大米用清水反复淘洗干净,放入锅内,加水300克。再将青果、萝卜放入锅内,在旺火上烧沸,加入白糖少许,改用小火煮熬40分钟即成。

  【营养价值】

  青果性平,味甘酸,具有清热、利咽、生津、解毒的,可用于咽喉肿痛、、烦渴、鱼蟹等症的食疗。

  青萝卜中维生素C的含量,高出梨和苹果8~10倍。它含有大量的淀治疗癫痫病需要注意的有哪些粉酶,可助消化。中医认为萝卜味甘辛、性微凉,可健胃消食、止咳化痰、顺气利尿。

  【功效】

  萝卜青果粥甜鲜适口,有补肾壮阳的功效。

  提示:此粥可以清热解毒、利水止咳。预计萝卜青果粥制作时间45分钟。

(责任编辑:廖露)

作者:不详 来源:网络
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