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改善女人贫血 推荐10款补血食谱调养食疗

时间2020-09-16 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  【粥品】

  一、什锦糯米粥南宁那里看癫痫病好p>

  材料:糯米500克,桂圆30克,红糖120克,瓜糖6克,黑芝麻15克,白芝麻15克,大枣30克,银耳30克;

  做法:

  1、桂圆去壳,红枣洗净后去核,银耳浸泡发癫痫饮食要注意什么开过滤杂质,糯米洗干净备用;

  2、将糯米、大枣、桂圆、银耳、瓜糖和适量的水放到锅内大火煮30分钟;

  3、最后放入芝麻、红糖,煮熟即可。

  二、癫痫发做的主要原因羊奶红枣粥

  材料:羊奶300ml,红枣15颗,粳米250克,生硒参30克,冰糖30克;

  做法:

  1、准备工作:将生硒参切成薄片,红枣去核,北京癫痫病治疗医院粳米洗干净;

  2、将粳米、红枣、生硒参放入锅内,加入适量的水,用大火滚30分钟;

  3、倒入羊奶,搅拌均匀后,盖上盖子15分钟即可。

作者:不详 来源:网络
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