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秋冬喝这10款粥滋补养胃秋季

时间2020-09-16 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   【红枣粥】

  红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以陕西看癫痫症到哪个医院及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处。

  此外,红枣还能够补气养血,补益脾胃,脾胃虚弱的人常食用红枣粥,可增加食欲,饮食不慎所引起胃胀等胃炎。将红枣与小米一起熬粥,由于小米同样具有养胃的,因此其滋补养胃的效果更佳生活中怎样预防癫痫病。由于红枣所含糖类物质非常高,所以患者需要忌食红枣。

  做法:将小米、红枣洗净,并将红枣去核,然后把小米和红枣一起放入锅中加入适量清水一起用大火熬煮开,再转用小火熬至浓稠状,拌入适量的糖即可食用。

  癫痫病可以彻底治愈吗【粥】

  鸡蛋被誉为“最营养的早餐”,能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。不但如此,用鸡蛋熬的粥,还是一道非常营养养胃的早餐粥。

  中医理论将鸡蛋归入脾、胃经。因此,常吃鸡蛋能癫痫病是很难治疗的疾病吗?够补肺养血、滋阴润燥,防治阴血不足引起的肺胃损伤,补脾和胃,治疗营养不良。

  做法:将蛋打在碗中,并搅拌打散;把淘洗干净的米放入锅中加水煮开之后,马上将打好的蛋糊放入粥中搅开、加盐调味即可。

作者:不详 来源:网络
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