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立秋吃六种水果好秋季

时间2020-09-16 来源:湘味菜谱

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   1、香蕉

  立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此,燥热人士或者是在干燥的秋季里,都适合食用香蕉。

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  秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等,润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁,也可以炖煮或者熬膏。

  3、

  葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童、妇女、体北京中医治疗癫痫病医院弱者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对烦热口渴效果显著。

  4、杨桃

  杨桃味甘酸,性平,果肉水分丰富,能生津止渴。秋天若患上风热或者咽喉肿痛,鲜食杨桃可改善。如果小便热涩,可取鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,每日2次。<癫痫病患者日常护理工作有哪些/p>

  5、石榴

  石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用,能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

  6、柚子

  柚子是宜昌癫痫病医院排名秋季时令水果之一,可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,对、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富,对心血管以及肥胖病患者有很大的益处。此外,柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸,可以帮助消除人体疲劳。

(责任编辑:廖露)

作者:不详 来源:网络
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