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夏季水果千万别冰着吃夏季

时间2020-09-16 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  对实热体质者(平时易面色红赤,口舌生疮,口干汗多,舌燥,喜凉饮,常烦躁,易发火等)要多吃一点偏凉性的水果,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热泻火。北京羊癫疯什么医院好>

  水果千万别冰着吃

  以往仅仅知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说:不同体质的人应该根据自己身体的特点北京那个医院专治癫痫选择适合的水果。

  西医:水果不宜冰着吃

  医生介绍,北京的春夏来得很快,不少人认为,多吃鲜美的水果能补充养分,尤其对一些爱美的女士来说,更是认为一天三顿主吃水果,就可以减肥还能长春去哪看癫痫#!好美容。但杨大夫指出,水果并不是吃得越多就越好,食用水果也要讲究科学。

  西医建议:

  1、胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等水果。

  2、经常大便干燥的阳泉癫痫哪家医院好人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,这些水果有缓下的作用。

  3、很多人爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动,会引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎等。

作者:不详 来源:网络
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