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粟米粉有哪些功效与作用-美厨邦

时间2019-12-02 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

为你详解粟米粉的功效与作用是什么

  一、粟米粉的功效与作用

  1.构成机体的重要物质;储存和提供热能;

  2.维持大脑功能必须的能源;

  3.调节脂肪代谢;提供膳食纤维;

  4.节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

  5.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和武汉治癫痫病到哪个医院比较好功能有重要影响。

  二、粟米粉可以做什么

  粟米凤爪粉葛汤

  材料

  粉葛约500g,粟米1根,凤爪数对,鸡骨架1个,红枣6粒,蜜枣2粒

  做法

  1、粉葛去皮洗净,用石臼盅散或切块。

  2、鸡骨架和凤爪汆烫后冼净,刮去多余的油脂。

  3、锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。

  4、加入少武汉治疗癫痫病医院哪家好许盐调味即可。

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作者:不详 来源:网络
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