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红枣糯米鲤鱼汤的制作方法---补血、益智、抗衰老-美厨邦

时间2019-12-02 来源:湘味菜谱

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     红枣,糯米,鲤鱼汤

  用料 :鲤鱼l条,红枣(去核)10粒,糯米80克,生姜2片,陈皮5痫病的具体症状克。

  红枣糯米鲤鱼汤的做法

  ①鲤鱼去腮及内脏,洗净抹干水;红枣、生姜、陈皮用清水洗净;糯米用清水浸透,淘洗干净,用少许烧酒、生油拌匀。

  ②将红枣、糯米纳入鲤鱼腹内,用线缝好,与生姜、陈皮一齐放入炖盅内,加水适量,加盖,隔水炖3小时调味唐山哪里治疗癫痫病好呢供用。

  功效 :补中益气,补血养颜。

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  红枣和核桃相宜:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

  红枣怎样吃最健康?

 

  红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身癲痫最常见的发作类型体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。

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作者:不详 来源:网络
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