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上班族不能错过的便当,各种上班族便当食谱[做法大全]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  上班族工作日不能错过的便当做法

  日式炒饭便当

  主料:青椒、米饭、鸡蛋、胡萝卜、紫菜

  做法:

  1. .准备材料,制作反卷寿司。和正卷寿司一样铺上紫菜,在紫菜上,铺上米饭,接下来把它上面米饭面翻到下面,注意下面要垫保鲜膜,然后把材料黄瓜放在紫菜面上卷起就可以了。

  2.制作酱湖北癫痫病三甲医院油炒饭。

  3青椒切开,放入炒好的鸡蛋丁与胡萝卜丁

  4.最后水果饼干装饰,就可以了。

  番茄咖喱肥牛便当

  主料:肥牛片250克、咖喱一小块、番茄2个

  做法:

  1. 准备番茄2个,肥牛片250克,咖喱一小块.

  2.番茄切小块,肥牛片先烫一北京哪治癫痫好下.

  3.锅中直接放入番茄块中小火煮至半融化状态,加入一碗水煮沸,再放入咖喱块融化,继续放入肥牛片.

  4.稍微调味,加盐,胡椒等.转入电压力锅用炖肉档即可(或者直接继续小火焖煮30分钟,需要稍微加多一点水.)

  金针菇牛肉卷便当

  主料:牛肉片、金针菇、蒜薹、五花肉

  做法:

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  1.准备火锅肥牛片10片,金针菇一把洗净.

  2.金针菇分成小束,用肥牛片卷起.

  3.准备料汁:生抽2大匙,米酒1大匙,糖1大匙,水2大匙,味道和盐少许

  4.热锅放少许油,将卷好的肥牛卷小心排入锅中略煎一下,待牛肉收缩定型后翻面煎一下.

  5.倒入料汁中火煮至收汁.

  7.准备蒜苔一把洗净切段,五花肉少陕西哪治癫痫好许切片.

  8.锅中放入少许油,下五花肉煎出油煸至稍微焦黄,下入蒜苔一起炒熟.

  9.加入适量盐和味精调味.

  番茄肉末拌面便当

  主料:面条、番茄、玉米粒、鸡蛋、寿司、海苔

  做法:

  1. 番茄两个小的切成丁,一人分面条煮熟后用凉水冲洗备用.

作者:不详 来源:网络
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