您现在的位置:首页 >西红柿牛肉的家常做法 >正文

女人一生不可不吃的十种食物_饮食

时间2019-10-30 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1、护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮。

  2、护脑:饼干

  经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。

  3、湖北癫痫治疗哪家医院好护眼:红薯

  红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对皮肤有好处,但不适合正在减肥的人士。

  4、护肺:番茄

  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系内蒙古癫痫病治疗怎么样统。

  5、护心:豆腐

  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和,豆腐也能增加人体内的钙含量。

   6、护胃:大蒜

  国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。

癫痫那个医院好

   7、护腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

   8、护肤:南瓜

  南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。长春市癫痫病医院有哪些

  9、护甲:牡蛎

  牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。

  10、护脚趾:腰果

  腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6