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喝酸奶要遵循“三要”原则_饮食

时间2019-10-30 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  酸奶是以新鲜牛奶为原料,在制作的过程中不但保留了牛奶所有优点,而且某些方面经过加工过程扬长避短,成为更加适合我们营养保健品。目前市湖北哪家医院检查癫痫好场上酸奶的品种要很多,消费者在购买的过程中在注意鉴别,选择最适合自己的酸奶。

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  一、要识别品种

  专家表示,市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬癫痫疾病可以治好吗酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,因其含的是死菌,所以不具备酸牛奶的活菌保健功效,购买时要仔细识别。“根据国家规定,活性乳酸菌饮沈阳治癫痫病哪家好品的活性乳酸菌必须不少于10的五次方个,所以市民在选购时可以先查看有无此标注,并且所标示的活性乳酸菌个数是否达标。

作者:不详 来源:网络
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