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香烤五菜时蔬的做法

时间2019-10-21 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

    有,有机,,,组合成的五彩烤菜,绝对绿色,绝对健康,好味道,口感层出不穷,色彩多多,赏心悦目~

    主料

    西兰花1颗  1根  花菜1颗  土豆1只  紫薯2只  南瓜200克

    辅料重庆治癫痫病哪家好strong>

    盐2克  现磨少许  20克  意大利香草少许  欧芹少许

    香烤五菜时蔬的做法

    1.洗净的有机花菜和西兰花切小后,放入有盐有油的沸水中氽烫后捞出沥干

  西安哪能治好癫痫病;  2.放入烤盘四周

    3.南瓜,紫薯,土豆,胡萝卜洗净后分别去皮切成块

    4.起锅,放入黄油下南瓜,土豆,紫薯和胡萝卜块煸炒均匀

    5.然后放在烤盘开普兰多少钱一盒中,撒上盐,意大利香草和现磨黑胡椒

    6.放入烤箱以180度上下火,中层烤30分钟

    7.到时取出再撒上适量的欧芹

    8.上桌开吃

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    烹饪技巧

    也可以先将南瓜,土豆,胡萝卜紫薯煎熟再烤,可以缩短烤制的时间~

作者:不详 来源:网络
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