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淮扬菜草鱼炖豆腐的家常做法_肉鲜嫩汤鲜美菜鲜香

时间2019-10-05 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1.野生草鱼容易受环境水源等污染的影响,所以在清理草鱼的时候一定要用清水多冲洗几遍,而且草鱼肚子中的粘膜一定要清理干净。
2.经过盐水浸泡的豆腐没有豆腥味,而且更有弹性,炖起来也更加入味。【做河南哪里专治癫痫病饭网】

1将草鱼的鱼鳞刮掉,腹腔收拾干净,尤其是腹腔中的黑膜一定要刮干净,随后用姜片、葱段和盐腌制20分钟。

2搅拌均匀一碗盐水四平癫痫病如何才能治疗,将豆腐切块后放入盐水中浸泡。随后将腌制好的鱼肉连同生姜大蒜倒入锅中,加清水至覆盖鱼肉。

3大火加热至沸腾后下豆腐块,小火慢炖30分钟,撒胡椒粉、香菜,滴几滴香油搅拌江西看癫痫较好的医院—专科医院更有效均匀后即可盛盘食用。

1.豆腐经过黄豆研磨而成,不仅保留了黄豆中的植物蛋白,能够被人体转化成能量使用和储存,而且更容易被消化吸收。
2.草鱼含有丰富的胶原蛋白,不仅能够修复肌肤,癫痫病哪个医院治的好而且能够对骨骼和关节起到润滑的作用,同时草鱼中的不饱和脂肪酸对预防心脑血管疾病有很好的效果。

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作者:不详 来源:网络
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