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节后多喝七菜粥 排毒健脾清肠胃

时间2019-05-22 来源:湘味菜谱

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2013-02-19 22:59:39 来源:全民健康网

在节日期间多吃油腻食物、喝酒吃肉等,所以在节后,可是适当喝点粥来,这七菜粥的功效有哪些呢?

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节日期间,医院里消化系统疾病患者比平日增多,主要原因是鸡鸭鱼肉吃多了,导致。专家建议,节后适当喝些七菜粥,既清理肠胃、又调整消化系统功能。

据了解,七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜,不同的地方有不同的说法。比较公认的邢台癫痫病是怎么治疗的呢有菠菜、、芫荽、芥菜、、、蒜等。

郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信介绍,七菜粥是一道集各种营养于一身的新春菜,粥中鲜菜含有丰富的维生素、微量元素,并具有健胃、消食的作用。菠菜中的维生素a、维生素b、维生素c和铁质的含量最多;芹菜清热、平肝、利水、健胃、降血压、降血脂;芫荽属芳香健石家庄市治疗癫痫病医院哪家专业胃之佳蔬,并能发汗、透疹、消食;芥菜(雪里蕻)具有温中、利气、宣肺、祛痰的功效;韭菜健胃暖中、温肾助阳、散瘀活血;葱含有、、糖类及各种维生素、矿物质等,具有散寒、健胃、杀菌的作用;大蒜有很强的杀菌作用,可降低血脂、降低血压、促进胃液分泌、助消化。看似平常的七菜粥在保护人们健康方面确实起到了很好的作用。张家界好的癫痫病医院

侯喜信说,粥一直被看做是养胃清肠的好食品,节日大吃大喝几天之后,吃上一碗七菜粥能有效恢复和调整肠胃功能。

喝粥本来就可以调理肠胃,而七菜粥,在保卫肠胃之余,还能够清肠排毒降血压,对身体的好处有很多,大家不妨多吃一点。

作者:不详 来源:网络
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