您现在的位置:首页 >小黄鱼怎么做好吃 >正文

五大反营养物质 悄悄偷走你的营养

时间2019-05-22 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2010-03-05 10:16:35 来源:全民健康网

摘要:所谓的反营养物质,不是天然物质,而是人们在食品加工过程中故意添加进去的,目的是让食品颜色更漂亮、口感更诱癫痫病的药物人,但却“偷走”了我们摄取的营养。目前,食品中最常见的反营养物质包括以下几种:。2.放冷后仍不会变软,口感依旧的煎炸食品,以及长时间煎炸食品的油脂。

、、、微量元素、、B、C、D、E……你吃得很讲究,明明每天都摄入了足够多的营养素,为什么检查报告上还缺这缺那?其实,并非是你吃得不够营养,而很有可能是你的营养在不知不觉中被偷走了!幕后黑手可能就是——反营养物质。

湖北哪个医院能够治好癫痫

什么是反营养物质?

你的第一反应可能是“没有听说过”。的确,这是最近才从西方流行起来的一个新概念。所谓的反营养物质,不是天然物质,而是人们在食品加工过程中故意添加进去的,目的是让食品颜色更漂亮、口感更诱人,但却“偷走”了我们摄取的营养。还有一种就是环境污染物质和抗生素,比如食物中的杀虫剂、汽车尾气和粉尘中的铅、镉等重金属污染物。这癫痫儿童的住院治疗些化学物质大多是反营养物质,因为它们阻止营养素的吸收和利用,或者加速营养素的排泄流失。如果膳食中含有大量反营养物质,说明膳食质量较低。不仅营养素缺乏的危险较大,而且患、、癌症等疾病的危险也会加大。

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[张家口癫痫医院哪家权威想要科学合理的饮食请进入:]]

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6