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人到中年为什么忌长吃精食_老人保健

时间2019-05-18 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

中年人如果不吃糙米粗粮,只吃精米精面,对身体是不利的。因为稻麦的麸皮中,含有多种人体重要的微量元合肥癫痫病医院素及植物纤维素。例如铬和锰,在经加工精制后,这些成分就会大为降低。如果缺乏这两种元素,就容易发生。植物茂名市专治癫痫病的医院纤维能增加胆同醇的排泄,具有使血中胆固醇降低的作用。食物如果太精细,纤维素就会太少,人往往不容易产生饱治癫痫好的方法有哪几种腹感,这就造成过量进食导致的肥胖。所以,血管硬化、高血压的发病率就会增高。因此,中年人忌长吃精食。成都那个医院可以看癫痫p>

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作者:不详 来源:网络
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