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羊奶的营养功效你知道吗_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:湘味菜谱

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现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

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对于爱美的来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于人来说,羊奶性温,具有乌鲁木齐最权威癫痫医院较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会癫痫发作时会出现什么样的症状呢?成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。

许多国家都把羊奶作为重要的奶源。我国由于生产规模较小,生产技术尚不够发达,造成羊奶价格较贵、供应有限。

很多人对羊奶的膻北京哪家医院治疗小儿癫痫效果好味敬而远之。其实,只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶,煮开后,把杏仁或茶叶渣去掉,基本就可以除掉膻味。

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作者:不详 来源:网络
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