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四招教你吃火锅不上火_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

第二招:不图热辣,还是放一放。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而火锅浓汤温度可高达120℃,食物烫熟即吃的话,很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃济南癫痫专科医院疡。因此,食物从锅中捞出,别猴急入口,最好先放在小碟待微凉,慢慢细品。而本来就有消化道疾病的人,吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。

第三招:喝点果汁饮料可降温。涮火锅的顺序很有讲究。最好先癫痫吃什么中药好喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。但控制体重的人和人、血糖高者不太适合碳酸饮料,因而酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等比较适合有慢的人和。

第四招:时间丈夫患有癫痫9年,该如何治疗呢?控制好。吃火锅的时间最好控制在两小时内。火锅吃多了容易上火,一周不超过一次,且每次最好控制在两小时以内,火锅里的汤水煮久了,汤水就变得燥热。

总之,春节吃火锅是不错的选择,关键是要注意搭配,失神型癫痫病能好吗不要过热吃,并且在边吃的同时边喝降温饮料,最后还要控制好吃火锅的时间,一周不要超过两次,每次的时间在两小时以内。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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