您现在的位置:首页 >草鱼怎么做好吃 >正文

正确摄入营养认识生活中的营养误区_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

营养知识误区4:纤维吃得越多越好

其实,并不是所有的纤维都有益身体健康。现在,为了迎合市场的营养需求,食品生产商们开发出不同类型的纤维,添加到张家口癫痫那家医院好各种加工食品中。这些食物对人的身体并不是很好。,根据最新调查研究,大多数人每天所摄入的健康纤维才达到人体所需的一半,加工食物中的纤维并不算数。这是因为大部分加工食品都缺哈尔滨治疗儿童癫痫病费用大概要多少乏、和各种营养元素。

营养知识误区5:镁的真正好来源是香蕉

镁对强健骨骼、控制血压有着重要的作用。说到镁,人们通常会想起香蕉。然杭州哪个医院治疗癫痫而,它只是中的含镁冠军。镁的好来源还有深绿色叶菜,含量可以达到甚至超过香蕉中的水平。这是因为每一个叶绿素分子当中都含有一个镁离子,颜色越绿,含镁越多。另外,坚果和种子类在治疗癫痫时,使用药物治疗还是别的治疗方法?也是镁的最佳来源,比如吃50克西瓜子,就相当于吃200克绿叶菜的镁。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6