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饮食常识:四种吃法会加重便秘

时间2019-02-11 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  ? 如果是因为吃得太少,那就要增加食量到七成饱;

  ? 若江西儿童癫痫医院哪家好是因为纤维吃得少,那就要用粗粮代替一部分主食,增加果蔬摄入量,同时也要多喝水;

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  ? 如果是因为身体干燥缺水,那要增加饮水量;

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作者:不详 来源:网络
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