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夏日都流行哪些食疗?

时间2019-02-11 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

     暑热节气,应选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。

竹叶:有清火除烦功效,适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。

西瓜:吃完西瓜后,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火、止渴、利尿,治疗身体发热、口渴心烦、小便黄少症状。只需洗净熬汤饮用即可。湖北看癫痫哪家专业

绿豆:性寒,能清热解暑、止痒,特别适合上火长痘、等情况下选择,也是夏季日常排毒佳品。同样可泡水、煎汤引用或熬粥食用。最好不要加入白糖,否则功效降低。

金银花:夏日上火,眼睛发红干涩、咽喉肿痛的情况下,适宜选择其泡水或做成药粥。先将金银花30克加水熬成约150毫升药汁,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,待粥熟稍凉后加入药汁拌匀即可。

<癫痫持续治疗p>荷叶:清暑利湿,是夏日良药,不仅开胃促食欲,还能缓解头晕、胸闷等身体不适。除了泡水引用,还可以做成荷叶粥食用。只要在粥煮熟时,将新鲜荷叶茸面朝下放入粥内,浸闷10分钟即可。

黄豆:认为以黄豆为原料制成的豆浆性味甘平,能生津润燥,尤其擅长泻胃火。因此若胃火旺盛出现,食欲低下等症状时,不妨饮用豆浆加以调理。

绿茶:夏季可以用绿茶泡水洗头发,因为绿茶中所含的癫痫最新的治疗方法茶树油能很好地滋养头皮和毛囊,对头发具有晒后修复的作用。

另有,枸杞,可滋补肝肾,益精明目;生晒人参,大补元气,生津安神、复脉固脱、补脾益肺;菊花,散风清热,平肝明目;枫斗,养胃生津、滋阴清热;焦决明,清热明目,润畅通便;西洋参,补肺降火、养胃生津;燕窝,健脾开胃,润肺止咳。

如果患有、哮喘等慢性,夏季亦是治疗的最佳时机,可以请老中医号号脉开方,以外敷和内患有癫痫病的人吃了卡马西平片有什么副作用?服汤药来个“冬病夏治”。

夏令的“膏方”一般选用龟板胶或是单以糖来收膏,多以清补为主,膏方中加入金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑、利湿的多味药材。

夏令,要根据季节的特点和每个人本身的身体机能情况而定,科学地配置家庭药箱,做好养生计划,方才能达到事半功倍的效果。

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作者:不详 来源:网络
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