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锻炼后吃个西红柿恢复活力_饮食

时间2018-08-06 来源:湘味菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  运动后如果肌肉酸痛、头昏脑涨,不妨吃一个。据英国《每日邮报》报道,希腊的一项新研究发现,能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢癫痫病会引发哪些并发症?复过来。

  希腊综合化学国家重点实验室等医疗机构的专家对15名参试者进行了为期2个月的测试,重点观测了他们在西宁癫痫病治疗医院锻炼前、锻炼过程中和锻炼后的一些生命体征,其中 有9名参试者锻炼后喝,另外6名喝能量饮料。结果显示,喝番茄汁的人肌肉恢复的速度更快开封市哪家医院治疗羊羔疯专业,在剧烈运动后水平也会很快地恢复到正常值。

  研究者认为,这是因为番茄中含有番茄红素等有益身体健康的化学物质治疗小儿癫痫的中药,有助于修复肌肉和恢复血糖水平。

作者:不详 来源:网络
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