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8大穴位按摩 冬天呵护女性健康中药大全健康养生

时间2018-06-29 来源:湘味菜谱

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   气温降低后,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关,按常用说法则是“痛则不通,通则不痛”。温暖的夏季流水潺潺,严寒的冬季滴水成冰,这就是“寒则凝,温则行”。身体的血液流动、运行与此有相似之处。建议大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三里这三个,可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。

一、 呼和浩特看癫痫专业的医院trong>四白穴

   【定位】

   四白穴位于人面眼眶下孔凹陷处。

   取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于人体面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

   【功效】

<癫痫是哪些原因引起的p>   1.提高眼睛机能,治疗近视或者眼部。

   2.美容功效:经常按揉可缓解下的问题。

   【操作】

   用手指按压该穴道。

   眼保健操中,也有“揉四白穴”一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处,找这个穴位时,可以先将双手食指和中指并拢,放在紧靠鼻子两侧处,中指尖位于鼻子中部即鼻昆明癫痫治愈价格是多少长二分之一处,拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴。按揉时,手指不要移动,按揉面不要太大,连作四个八拍。

  

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作者:不详 来源:网络
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