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做柠檬鸭肠的方法和技巧

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主料:辽宁治癫痫哪家正规?

柠檬(2个)、鸭肠(适量)、木耳(适量)、小米辣(适量)

辅料:

盐(适量)、白糖(适量)、白醋(适量)、鸡精(适量)、香菜(适量)<小孩摔到后脑勺会伴随癫痫发生吗?/p>

做法步骤:

1、准备好材料。

2、鸭肠洗净!一定要用盐巴搓揉!至少洗三遍!上锅待水开!鸭肠过水!时间不要太长!要不不脆!30秒为最好!但是一定要熟!变白为熟!之后切小段备用。

3、木耳!香菜!蒜!小米辣切碎!加白醋!盐!糖!鸡精!用量根据荆州市原发性癫痫能治愈吗个人口味!与鸭肠一起拌!最后2个柠檬挤汁!在拌!。

4、拌好后腌制10分钟!大功告成。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、山楂干、山楂相克,同食可能武汉治癫痫病治疗哪家好会引起不适;

鸭肠的热量(卡路里)461千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤青少年癫痫的心理治疗维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与豇豆、草鱼、春笋搭配;与红螺 、猪血、青萝卜相克,同食可能会引起不适;

小米辣的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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