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柠香煎三文鱼的家常做法

  柠香煎的做法简单是里的常见菜,但怎么做柠香煎三文鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道柠香煎三文鱼吧哪里治疗青少年癫痫病比较好

  柠香煎三文鱼的原料:哪所医院可以治青少年癫痫病

  三文鱼150克  半根  彩椒各半个  6根  50克  笋8根  干葱1头(可用少量替代)

  调料:盐2茶匙(10克)&nbs山东重点的羊癫疯医院p; 胡椒粉1茶匙(5克)  糖1茶匙(5克)  橄榄油2茶匙(10ml)  青半个 

  2汤匙(30克)  1个  淀粉2汤匙(30克)  鱼露1茶匙(5ml)

  如何做柠香煎三文鱼:

  1)所有材料均洗净哈。水煮开哪里有羊癫疯科医院?后,调入少许盐和油,将切成条的彩椒,切成片的莲藕,去掉根的芦笋和玉米笋,放入焯烫一下捞出过冷水后沥干,放入大碗中,再放入彩椒,切成片的干葱,调入盐,糖,柠檬汁和鱼露搅拌成。

  2)将三文加入盐、胡椒粉和青柠汁腌5分钟。将三文鱼带皮的一面,沾上一层淀粉,再沾一层鸡蛋,最后沾一层芝麻,黑白都可以,一样好吃。

  3)锅中倒入橄榄油,待油7成热时调成中火,将沾了芝麻的一黑龙江省癫痫专科医院有哪些面先煎30秒钟,然后再煎两个侧面,变色后成金黄色即可。鱼肉中间有少许红色,正是煎三文鱼口感最好的时候,不要煎老哦。

  4)  煎好后将三文鱼摆在盘中,将拌好的沙拉放在边上就可以了。三文鱼的时候配合蔬菜吃,营养丰富不说,还解腻哈。

  超级��嗦:

  **你买的是鲜三文鱼则罢,如果是从你家冰箱的冷冻室内拿出的鱼,在做前要提前12个小时吃奥卡西平有什么副作用从冷冻室拿出,放在一个容器中,置冷藏室解冻哦。或者为了节省时间,可以放在室温解冻。但万万不可放在水中解冻,由其是放在热水中解冻啊,吃是可以吃的,但味道不好。

  **配合这道三文鱼的蔬菜,可以用你手边现有的,不用和我的一样哈。

  **没有干葱,可以用少许洋葱替代。没有鱼露,可以不放,没有关系的。青柠可以用黄柠替代,但没有柠檬是不行的哈。

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