您现在的位置：
发布时间：2022-04-11 22:05:58
，也就是我们平常所说的，我们喜欢用它来煮稀饭，可以让稀饭变得香甜可口。但是我的最爱还是烤，那味道好吃到都快找不到词形容了，香香甜甜，鲜嫩滑口，总之就是特别让人喜欢。治疗癫痫病的方法有什么
烤的做法一
食材准备
、微波炉。
方法步骤
1、把清洗干净后，不控干水分，直接用一层厨房纸将包裹严实。
2、将包好的再放入微波炉里面，用高火烘烤4分钟。
3、接着再把翻到另一面，继续用高火烘烤4分钟即可。
小贴士
1、烘烤的时间要根据的大小来增减时间。
2、不要直接用报纸包裹来进行烘烤，因为这样报纸上的铅会渗入到中，影响食用健康，所以可以用厨房纸或者普通纸，但是需要多包裹几层。
烤的做法二
食材准备
、烤箱。
方法步骤
1、选用黄瓤的，洗净后擦干。
2、烤箱200度，上下火预热，将放入，定好时间，中途要翻动两回。
3、一般烤到40分钟左右既可以了，这时候看起来很软，皮有些褶皱，说明已烤好。
4、戴好防热手套将烤好的葱烤箱里取出来，去皮后即可食用。
小贴士
1、烤到最后会有糖分烤出来，滴落下来的时候会发出滋滋声，不用担心，这样烤出来的才会更加香甜可口。
的营养价值
1、属于碱性食品，所以可以中和人体内所累积过多的酸。
2、中含有丰富的食物纤维，有助于滑肠通便。
3、里的胶原和粘液多糖类物质，可以预防动脉管硬化和保持管弹性，排除多余的胆固醇。
4、中的维生素C含量高而且不容易流失，只要使用大约两百公克的，就能提供一日所需。
5、里面含有大量的黏液蛋白质，能够防止动脉硬化、降压、抗衰老，提高自身免疫力。